Ecco le 10 regole post-intervento
1- Per i primi 2 mesi successivi all'intervento, è importante seguire una
dieta SENZA GRASSI aggiunti e ricca di fibre. L'aggiunta di fibre alla vostra
dieta può aiutare a regolare le feci. Infatti, la bile, che prima era
immagazzinata nella cistifellea, ora "gocciola" libera e continuamente
nell'intestino tenue. Questa liberazione della bile è casuale, non fisiologica
(ovvero non dovuta alla digestione di grassi)
e può causare disagio dopo un pasto.
2- Nel corso del tempo (dopo 12 mesi circa), i
dotti biliari possono ingrandirsi e immagazzinare nuovamente la bile, in modo
da non essere dispersa nell'intestino tenue. In questo caso, potete bilanciare
i grassi LIMITANDO LE QUANTITA'.
3- Se la vostra digestione di lipidi rimane
compromessa (solitamente nel 75% dei casi), avrete continue problematiche
digestive. In questo caso dovrete utilizzate prodotti a base grassa specifici
ed olii speciali, prescritti per la vostra problematica.
4- Evitare i grassi saturi sempre: prodotti di
origine animale come pelle di pollame, carne, tuorli d'uovo, formaggi, latticini
e caffeina.
5- Evitare i GRASSI TRANS, che si trovano nei fast
food e in molti alimenti trasformati industrialmente: caramelle, cioccolati, biscotti (anche "dietetici"), merendine e brioches.
6- Per una quota massima del 30% potrete lentamente
INCREMENTARE i grassi GRASSI INSATURI: avocado, olio d'oliva, noci, semi e
pesce, come salmone, aringa e trota. Solo fino a tolleranza.
7- Se la diarrea permane, nonostante la lenta
re-introduzione dei grassi, non preoccupatevi. Infatti, le FIBRE VEGETALI
possono lenire il problema se dosate correttamente.
8- Incrementate la LECITINA ad ogni pasto. In
fatti, può essere d'aiuto all'organismo per emulsionare i lipidi ingeriti.
9- Può essere utile anche assumere un integrazione
di ENZIMA LIPASI concentrato, possibilmente dopo aver consumato un pasto ad
alto contenuto di grassi.
10- Gli integratori di CARCIOFO aiutano la
digestione, perché stimolano ed incrementano la produzione di bile.
Ricordate che prima di assumere qualsiasi tipo di
integrazione dovrete dosare correttamente dieta ed esami ematici specifici. In questo
modo non otterrete un palliativo ma un vero trattamento specifico ed un
recupero delle vostre capacità digestive. Non assumete come auto-cura farmaci a
base di idrossido di alluminio, colestiramina o antidiarroici.